Tag Archives : Santé

Les effets du café sur l’attention :-)


Vidéo : les effets du café sur l’attention Pour t’abonner à notre chaîne YouTube, tu peux cliquer directement ici 🙂 Dans cette vidéo, je te parle des effets du café sur le déficit d’attention. Si tu bois beaucoup de café comme moi, cela devrait t’intéresser! Bon visionnage! Transcription texte de la vidéo : “les effets du café sur l’attention” Est-ce…

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Bien respirer pour augmenter son potentiel :-)


  Respirer c’est vivre, vivre c’est respirer! La respiration est la fonction physique la plus importante. C’est elle qui fournit à notre organisme l’oxygène dont il a besoin pour fonctionner. Et si vous avez besoin de vous en convaincre, essayez d’arrêter de respirer pendant ne fût-ce qu’une petite demi-heure ;-). Respirer lentement et profondément, c’est vivre plus longtemps et en…

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