Qu’est-ce que la PNL en psychologie ?
La programmation neuro-linguistique (PNL) est, par définition, une pratique qui s’appuie essentiellement sur l’observation du corps humain. Cette méthode cherche
Continuer la lecture
Dépression : les meilleurs conseils pour soigner cette maladie
Contrairement à la croyance populaire, la dépression ne doit pas être prise à la légère. Derrière ce qu’on pense être
Continuer la lecture
Comment rester productif pendant la crise du covid 19 ?
Cette crise sanitaire nous a paradoxalement parfois donné plus de temps que nous n’en avons jamais eu. Du temps que
Continuer la lecture
Se reconstruire après un divorce ou une séparation
Dans une société où la souffrance est soit interdite soit réifiée, l’abandon est souvent rejeté comme un événement qui doit
Continuer la lecture
Comment gérer et vaincre ses pensées négatives
Il nous arrive à tous de traverser une période où la tristesse nous assaille et où nous ne sommes pas
Continuer la lecture
Qu’est ce que la roue des émotions de Plutchik ?
Les émotions peuvent être déroutantes ! Mais si vous pouviez les explorer dans une roue des émotions, et creuser plus
Continuer la lecture
Les bonnes résolutions du nouvel an
Pour tout le monde, les résolutions du Nouvel An peuvent être une excellente occasion de s’exercer et de s’améliorer. Quels
Continuer la lecture
Controler son subconscient et mieux le connaitre
Notre cerveau est divisé en deux parties : l’inconscient et le subconscient. L’inconscient est la partie que nous connaissons, la
Continuer la lecture
Gestion des émotions pour les hypersensibles
Si vous êtes une personne très sensible, il y a de fortes chances que lorsque vous entrez dans un espace,
Continuer la lecture
Pratiquer la gratitude tous les jours
Très souvent, face aux choses désagréables de la vie, nous nous sentons incapables de réagir et nous entrons dans une
Continuer la lecture